GURBANI.WORLD

ਸਰਬ ਰੋਗ ਕਾ ਅਉਖਦੁ ਨਾਮੁ

ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
ਅੰਗ 1426
Display Settings
Translations
ਜਿਸਹਿ​ਉਧਾਰੇ​ਨਾਨਕਾ​ਸੋ​ਸਿਮਰੇ​ਸਿਰਜਣਹਾਰੁ​॥੧੫॥​
ਹੇ ਨਾਨਕ! ਜਿਸ (ਜੀਵ) ਨੂੰ ਉਹ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਕਰਤਾਰ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ॥੧੫॥
Those whom He saves, meditate in remembrance on the Creator Lord. ||15||
जिसहि उधारे नानका सो सिमरे सिरजणहारु ॥१५॥
ਦੂਜੀ​ਛੋਡਿ​ਕੁਵਾਟੜੀ​ਇਕਸ​ਸਉ​ਚਿਤੁ​ਲਾਇ​॥​
ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ (ਆਪਣਾ) ਚਿੱਤ ਜੋੜੀ ਰੱਖ, (ਪ੍ਰਭੂ ਦੀ ਯਾਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾ) ਮਾਇਆ ਦੇ ਮੋਹ ਵਾਲਾ ਕੋਝਾ ਰਸਤਾ ਛੱਡ ਦੇਹ।
Forsake duality and the ways of evil; focus your consciousness on the One Lord.
दूजी छोडि कुवाटड़ी इकस सउ चितु लाइ ॥
ਦੂਜੈ​ਭਾਵਂੀ​ਨਾਨਕਾ​ਵਹਣਿ​ਲੁੜੑੰਦੜੀ​ਜਾਇ​॥੧੬॥​
ਹੇ ਨਾਨਕ! ਹੋਰ ਪਿਆਰਾਂ ਵਿਚ (ਫਸਿਆਂ), ਜੀਵ-ਇਸਤ੍ਰੀ (ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ) ਵਹਣ ਵਿਚ ਰੁੜ੍ਹਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ॥੧੬॥
In the love of duality, O Nanak, the mortals are being washed downstream. ||16||
दूजै भावीं नानका वहणि लुड़ंदड़ी जाइ ॥१६॥
ਤਿਹਟੜੇ​ਬਾਜਾਰ​ਸਉਦਾ​ਕਰਨਿ​ਵਣਜਾਰਿਆ​॥​
(ਜਗਤ ਵਿਚ ਹਰਿ-ਨਾਮ ਦਾ) ਵਣਜ ਕਰਨ ਆਏ ਹੋਏ ਜੀਵ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ) ਮਾਇਆ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰ-ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
In the markets and bazaars of the three qualities, the merchants make their deals.
तिहटड़े बाजार सउदा करनि वणजारिआ ॥
ਸਚੁ​ਵਖਰੁ​ਜਿਨੀ​ਲਦਿਆ​ਸੇ​ਸਚੜੇ​ਪਾਸਾਰ​॥੧੭॥​
ਅਸਲ ਵਪਾਰੀ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ (ਇਥੋਂ) ਸਦਾ-ਥਿਰ ਹਰਿ-ਨਾਮ (ਦਾ) ਸਉਦਾ ਲੱਦਿਆ ਹੈ ॥੧੭॥
Those who load the true merchandise are the true traders. ||17||
सचु वखरु जिनी लदिआ से सचड़े पासार ॥१७॥
ਪੰਥਾ​ਪ੍ਰੇਮ​ਨ​ਜਾਣਈ​ਭੂਲੀ​ਫਿਰੈ​ਗਵਾਰਿ​॥​
ਜਿਹੜੀ ਜੀਵ-ਇਸਤ੍ਰੀ (ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੇ) ਪ੍ਰੇਮ ਦਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ, ਉਹ ਮੂਰਖ ਇਸਤ੍ਰੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਹੀ ਰਾਹ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਕੇ ਭਟਕਦੀ ਫਿਰਦੀ ਹੈ।
Those who do not know the way of love are foolish; they wander lost and confused.
पंथा प्रेम न जाणई भूली फिरै गवारि ॥
ਨਾਨਕ​ਹਰਿ​ਬਿਸਰਾਇ​ਕੈ​ਪਉਦੇ​ਨਰਕਿ​ਅੰਧੵਾਰ​॥੧੮॥​
ਹੇ ਨਾਨਕ! ਪਰਮਾਤਮਾ (ਦੀ ਯਾਦ) ਭੁਲਾ ਕੇ ਜੀਵ ਘੋਰ ਨਰਕ ਵਿਚ ਪਏ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ॥੧੮॥
O Nanak, forgetting the Lord, they fall into the deep, dark pit of hell. ||18||
नानक हरि बिसराइ कै पउदे नरकि अंध्यार ॥१८॥
ਮਾਇਆ​ਮਨਹੁ​ਨ​ਵੀਸਰੈ​ਮਾਂਗੈ​ਦੰਮਾਂ​ਦੰਮ​॥​
(ਮਾਇਆ-ਵੇੜ੍ਹੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ) ਮਨ ਤੋਂ ਮਾਇਆਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੀ, (ਉਹ ਹਰ ਵੇਲੇ) ਧਨ ਹੀ ਧਨ ਭਾਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
In his mind, the mortal does not forget Maya; he begs for more and more wealth.
माइआ मनहु न वीसरै मांगै दंमां दंम ॥
ਸੋ​ਪ੍ਰਭੁ​ਚਿਤਿ​ਨ​ਆਵਈ​ਨਾਨਕ​ਨਹੀ​ਕਰੰਮਿ​॥੧੯॥​
ਉਹ ਪਰਮਾਤਮਾ (ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ) ਚਿੱਤ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਪਰ, ਹੇ ਨਾਨਕ! (ਉਹ ਮਾਇਆ-ਵੇੜ੍ਹਿਆ ਮਨੁੱਖ ਭੀ ਕੀਹ ਕਰੇ? ਨਾਮ-ਧਨ ਉਸ ਦੀ) ਕਿਸਮਤ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ॥੧੯॥
That God does not even come into his consciousness; O Nanak, it is not in his karma. ||19||
सो प्रभु चिति न आवई नानक नही करंमि ॥१९॥
ਤਿਚਰੁ​ਮੂਲਿ​ਨ​ਥੁੜਂੀਦੋ​ਜਿਚਰੁ​ਆਪਿ​ਕ੍ਰਿਪਾਲੁ​॥​
ਜਿਤਨਾ ਚਿਰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਆਪ ਦਇਆਵਾਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਤਨਾ ਚਿਰ ਇਹ (ਨਾਮ) ਧਨ ਕਦੇ ਭੀ ਨਹੀਂ ਮੁੱਕਦਾ।
The mortal does not run out of capital, as long as the Lord Himself is merciful.
तिचरु मूलि न थुड़ींदो जिचरु आपि क्रिपालु ॥
ਸਬਦੁ​ਅਖੁਟੁ​ਬਾਬਾ​ਨਾਨਕਾ​ਖਾਹਿ​ਖਰਚਿ​ਧਨੁ​ਮਾਲੁ​॥੨੦॥​
ਹੇ ਨਾਨਕ! ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਤ-ਸਾਲਾਹ ਐਸਾ ਧਨ ਹੈ ਐਸਾ ਮਾਲ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਮੁੱਕਦਾ ਨਹੀਂ। (ਇਸ ਧਨ ਨੂੰ ਆਪ) ਵਰਤਿਆ ਕਰ, (ਹੋਰਨਾਂ ਵਿਚ ਭੀ) ਵੰਡਿਆ ਕਰ ॥੨੦॥
The Word of the Shabad is Guru Nanak's inexhaustible treasure; this wealth and capital never runs out, no matter how much it is spent and consumed. ||20||
सबदु अखुटु बाबा नानका खाहि खरचि धनु मालु ॥२०॥
ਖੰਭ​ਵਿਕਾਂਦੜੇ​ਜੇ​ਲਹਾਂ​ਘਿੰਨਾ​ਸਾਵੀ​ਤੋਲਿ​॥​
ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਖੰਭ ਲੱਭ ਲਵਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਆਪ ਦੇ ਕੇ ਉਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਤੋਲ ਕੇ ਉਹ ਖੰਭ ਲੈ ਲਵਾਂ।
If I could find wings for sale, I would buy them with an equal weight of my flesh.
खंभ विकांदड़े जे लहां घिंना सावी तोलि ॥
ਤੰਨਿ​ਜੜਾਂਈ​ਆਪਣੈ​ਲਹਾਂ​ਸੁ​ਸਜਣੁ​ਟੋਲਿ​॥੨੧॥​
ਮੈਂ ਉਹ ਖੰਭ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਜੜ ਲਵਾਂ ਅਤੇ (ਉਡਾਰੀ ਲਾ ਕੇ) ਭਾਲ ਕਰ ਕੇ ਉਸ ਸੱਜਣ ਪ੍ਰਭੂ ਦਾ ਮਿਲਾਪ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਵਾਂ (ਭਾਵ, ਆਪਾ-ਭਾਵ ਸਦਕੇ ਕੀਤਿਆਂ ਹੀ ਉਹ ਆਤਮਕ ਉਡਾਰੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਬਰਕਤਿ ਨਾਲ ਪਰਮਾਤਮਾ ਲੱਭ ਪੈਂਦਾ ਹੈ) ॥੨੧॥
I would attach them to my body, and seek out and find my Friend. ||21||
तंनि जड़ांई आपणै लहां सु सजणु टोलि ॥२१॥
ਸਜਣੁ​ਸਚਾ​ਪਾਤਿਸਾਹੁ​ਸਿਰਿ​ਸਾਹਾਂ​ਦੈ​ਸਾਹੁ​॥​
(ਅਸਲ) ਮਿੱਤਰ ਸਦਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭੂ-ਪਾਤਿਸ਼ਾਹ ਹੈ ਜੋ (ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ) ਪਾਤਿਸ਼ਾਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਤੇ ਪਾਤਿਸ਼ਾਹ ਹੈ (ਸਭ ਦੁਨੀਆਵੀ ਪਾਤਿਸ਼ਾਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ)।
My Friend is the True Supreme King, the King over the heads of kings.
सजणु सचा पातिसाहु सिरि साहां दै साहु ॥
ਜਿਸੁ​ਪਾਸਿ​ਬਹਿਠਿਆ​ਸੋਹੀਐ​ਸਭਨਾਂ​ਦਾ​ਵੇਸਾਹੁ​॥੨੨॥​
ਉਹ ਪ੍ਰਭੂ-ਪਾਤਿਸ਼ਾਹ ਸਭ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਆਸਰਾ ਹੈ, (ਉਹ ਐਸਾ ਹੈ ਕਿ) ਉਸ ਦੇ ਪਾਸ ਬੈਠਿਆਂ (ਲੋਕ ਪਰਲੋਕ ਦੀ) ਸੋਭਾ ਖੱਟ ਲਈਦੀ ਹੈ ॥੨੨॥
Sitting by His side, we are exalted and beautified; He is the Support of all. ||22||
जिसु पासि बहिठिआ सोहीऐ सभनां दा वेसाहु ॥२२॥
ੴ​ਸਤਿਗੁਰ​ਪ੍ਰਸਾਦਿ​॥​
ਅਕਾਲ ਪੁਰਖ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਿਗੁਰੂ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
One Universal Creator God. By The Grace Of The True Guru:
ੴ सतिगुर प्रसादि ॥
ਸਲੋਕ​ਮਹਲਾ​੯​॥​
ਗੁਰੂ ਤੇਗਬਹਾਦਰ ਜੀ ਦੇ ਸਲੋਕ।
Shalok, Ninth Mahalaa:
सलोक महला ९ ॥
ਗੁਨ​ਗੋਬਿੰਦ​ਗਾਇਓ​ਨਹੀ​ਜਨਮੁ​ਅਕਾਰਥੁ​ਕੀਨ​॥​
ਜੇ ਤੂੰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਗੁਣ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਾਏ, ਤਾਂ ਤੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨੁੱਖਾ ਜਨਮ ਨਿਕੰਮਾ ਕਰ ਲਿਆ।
If you do not sing the Praises of the Lord, your life is rendered useless.
गुन गोबिंद गाइओ नही जनमु अकारथु कीन ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਹਰਿ​ਭਜੁ​ਮਨਾ​ਜਿਹ​ਬਿਧਿ​ਜਲ​ਕਉ​ਮੀਨ​॥੧॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਹੇ ਮਨ! ਪਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਭਜਨ ਕਰਿਆ ਕਰ (ਤੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਉਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਸਰਾ ਬਣਾ) ਜਿਵੇਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮੱਛੀ (ਆਪਣੀ ਜਿੰਦ ਦਾ ਆਸਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ) ॥੧॥
Says Nanak, meditate, vibrate upon the Lord; immerse your mind in Him, like the fish in the water. ||1||
कहु नानक हरि भजु मना जिह बिधि जल कउ मीन ॥१॥
ਬਿਖਿਅਨ​ਸਿਉ​ਕਾਹੇ​ਰਚਿਓ​ਨਿਮਖ​ਨ​ਹੋਹਿ​ਉਦਾਸੁ​॥​
ਤੂੰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਉਂ (ਇਤਨਾ) ਮਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈਂ? ਤੂੰ ਅੱਖ ਝਮਕਣ ਜਿਤਨੇ ਸਮੇ ਲਈ ਭੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਚਿੱਤ ਨਹੀਂ ਹਟਾਂਦਾ।
Why are you engrossed in sin and corruption? You are not detached, even for a moment!
बिखिअन सिउ काहे रचिओ निमख न होहि उदासु ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਭਜੁ​ਹਰਿ​ਮਨਾ​ਪਰੈ​ਨ​ਜਮ​ਕੀ​ਫਾਸ​॥੨॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਹੇ ਮਨ! ਪਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਭਜਨ ਕਰਿਆ ਕਰ। (ਭਜਨ ਦੀ ਬਰਕਤਿ ਨਾਲ) ਜਮਾਂ ਦੀ ਫਾਹੀ (ਗਲ ਵਿਚ) ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ॥੨॥
Says Nanak, meditate, vibrate upon the Lord, and you shall not be caught in the noose of death. ||2||
कहु नानक भजु हरि मना परै न जम की फास ॥२॥
ਤਰਨਾਪੋ​ਇਉ​ਹੀ​ਗਇਓ​ਲੀਓ​ਜਰਾ​ਤਨੁ​ਜੀਤਿ​॥​
(ਤੇਰੀ) ਜੁਆਨੀ ਬੇ-ਪਰਵਾਹੀ ਵਿਚ ਹੀ ਲੰਘ ਗਈ, (ਹੁਣ) ਬੁਢੇਪੇ ਨੇ ਤੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ।
Your youth has passed away like this, and old age has overtaken your body.
तरनापो इउ ही गइओ लीओ जरा तनु जीति ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਭਜੁ​ਹਰਿ​ਮਨਾ​ਅਉਧ​ਜਾਤੁ​ਹੈ​ਬੀਤਿ​॥੩॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਹੇ ਮਨ! ਪਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਭਜਨ ਕਰਿਆ ਕਰ। ਉਮਰ ਲੰਘਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ॥੩॥
Says Nanak, meditate, vibrate upon the Lord; your life is fleeting away! ||3||
कहु नानक भजु हरि मना अउध जातु है बीति ॥३॥
ਬਿਰਧਿ​ਭਇਓ​ਸੂਝੈ​ਨਹੀ​ਕਾਲੁ​ਪਹੂਚਿਓ​ਆਨਿ​॥​
(ਵੇਖ, ਤੂੰ ਹੁਣ) ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈਂ (ਪਰ ਤੈਨੂੰ ਅਜੇ ਭੀ ਇਹ) ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਕਿ ਮੌਤ (ਸਿਰ ਤੇ) ਆ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ।
You have become old, and you do not understand that death is overtaking you.
बिरधि भइओ सूझै नही कालु पहूचिओ आनि ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਨਰ​ਬਾਵਰੇ​ਕਿਉ​ਨ​ਭਜਹਿ​ਭਗਵਾਨ​॥੪॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਹੇ ਝੱਲੇ ਮਨੁੱਖ! ਤੂੰ ਕਿਉਂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਭਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ॥੪॥
Says Nanak, you are insane! Why do you not remember and meditate on God? ||4||
कहु नानक नर बावरे किउ न भजहि भगवान ॥४॥
ਧਨੁ​ਦਾਰਾ​ਸੰਪਤਿ​ਸਗਲ​ਜਿਨਿ​ਅਪੁਨੀ​ਕਰਿ​ਮਾਨਿ​॥​
(ਹੇ ਭਾਈ!) ਧਨ, ਇਸਤ੍ਰੀ, ਸਾਰੀ ਜਾਇਦਾਦ-(ਇਸ ਨੂੰ) ਆਪਣੀ ਕਰ ਕੇ ਨਾਹ ਮੰਨ।
Your wealth, spouse, and all the possessions which you claim as your own
धनु दारा संपति सगल जिनि अपुनी करि मानि ॥
ਇਨ​ਮਹਿ​ਕਛੁ​ਸੰਗੀ​ਨਹੀ​ਨਾਨਕ​ਸਾਚੀ​ਜਾਨਿ​॥੫॥​
ਹੇ ਨਾਨਕ! ਇਹ ਗੱਲ ਸੱਚੀ ਸਮਝ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਭੀ ਤੇਰਾ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ॥੫॥
- none of these shall go along with you in the end. O Nanak, know this as true. ||5||
इन महि कछु संगी नही नानक साची जानि ॥५॥
ਪਤਿਤ​ਉਧਾਰਨ​ਭੈ​ਹਰਨ​ਹਰਿ​ਅਨਾਥ​ਕੇ​ਨਾਥ​॥​
ਪ੍ਰਭੂ ਜੀ ਵਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਡਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਖਸਮਿਆਂ ਦੇ ਖਸਮ ਹਨ।
He is the Saving Grace of sinners, the Destroyer of fear, the Master of the masterless.
पतित उधारन भै हरन हरि अनाथ के नाथ ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਤਿਹ​ਜਾਨੀਐ​ਸਦਾ​ਬਸਤੁ​ਤੁਮ​ਸਾਥਿ​॥੬॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਉਸ (ਪ੍ਰਭੂ) ਨੂੰ (ਇਉਂ) ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਦਾ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਵੱਸਦਾ ਹੈ ॥੬॥
Says Nanak, realize and know Him, who is always with you. ||6||
कहु नानक तिह जानीऐ सदा बसतु तुम साथि ॥६॥
ਤਨੁ​ਧਨੁ​ਜਿਹਿ​ਤੋ​ਕਉ​ਦੀਓ​ਤਾ​ਸਿਉ​ਨੇਹੁ​ਨ​ਕੀਨ​॥​
ਜਿਸ (ਪਰਮਾਤਮਾ) ਨੇ ਤੈਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਿੱਤਾ, ਧਨ ਦਿੱਤਾ, ਤੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਹ ਪਾਇਆ,
He has given you your body and wealth, but you are not in love with Him.
तनु धनु जिहि तो कउ दीओ ता सिउ नेहु न कीन ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਨਰ​ਬਾਵਰੇ​ਅਬ​ਕਿਉ​ਡੋਲਤ​ਦੀਨ​॥੭॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਹੇ ਝੱਲੇ ਮਨੁੱਖ! ਹੁਣ ਆਤੁਰ ਹੋ ਕੇ ਘਬਰਾਇਆ ਕਿਉਂ ਫਿਰਦਾ ਹੈਂ (ਭਾਵ, ਉਸ ਹਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਘਬਰਾਣਾ ਤਾਂ ਹੋਇਆ ਹੀ) ॥੭॥
Says Nanak, you are insane! Why do you now shake and tremble so helplessly? ||7||
कहु नानक नर बावरे अब किउ डोलत दीन ॥७॥
ਤਨੁ​ਧਨੁ​ਸੰਪੈ​ਸੁਖ​ਦੀਓ​ਅਰੁ​ਜਿਹ​ਨੀਕੇ​ਧਾਮ​॥​
ਜਿਸ (ਪਰਮਾਤਮਾ) ਨੇ ਸਰੀਰ ਦਿੱਤਾ, ਧਨ ਦਿੱਤਾ, ਜਾਇਦਾਦ ਦਿੱਤੀ, ਸੁਖ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਸੋਹਣੇ ਘਰ ਦਿੱਤੇ,
He has given you your body, wealth, property, peace and beautiful mansions.
तनु धनु संपै सुख दीओ अरु जिह नीके धाम ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਸੁਨਿ​ਰੇ​ਮਨਾ​ਸਿਮਰਤ​ਕਾਹਿ​ਨ​ਰਾਮੁ​॥੮॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਹੇ ਮਨ! ਸੁਣ, ਉਸ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਤੂੰ ਸਿਮਰਨ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ॥੮॥
Says Nanak, listen, mind: why don't you remember the Lord in meditation? ||8||
कहु नानक सुनि रे मना सिमरत काहि न रामु ॥८॥
ਸਭ​ਸੁਖ​ਦਾਤਾ​ਰਾਮੁ​ਹੈ​ਦੂਸਰ​ਨਾਹਿਨ​ਕੋਇ​॥​
ਪਰਮਾਤਮਾ (ਹੀ) ਸਾਰੇ ਸੁਖ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, (ਉਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਹੋਰ) ਕੋਈ ਦੂਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
The Lord is the Giver of all peace and comfort. There is no other at all.
सभ सुख दाता रामु है दूसर नाहिन कोइ ॥
ਕਹੁ​ਨਾਨਕ​ਸੁਨਿ​ਰੇ​ਮਨਾ​ਤਿਹ​ਸਿਮਰਤ​ਗਤਿ​ਹੋਇ​॥੯॥​
ਨਾਨਕ ਆਖਦਾ ਹੈ- ਹੇ ਮਨ! ਸੁਣ, ਉਸ (ਦਾ ਨਾਮ) ਸਿਮਰਦਿਆਂ ਉੱਚੀ ਆਤਮਕ ਅਵਸਥਾ (ਭੀ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ॥੯॥
Says Nanak, listen, mind: meditating in remembrance on Him, salvation is attained. ||9||
कहु नानक सुनि रे मना तिह सिमरत गति होइ ॥९॥